VIC De Vitaminevreter

100% 100% 1 Vic de VitamineVreter wil graag gezond en sterk worden. Hiervoor heeft hij vitamines en mineralen nodig. Vitamines en mineralen zitten in je eten. Je kunt ze niet zien, maar ze zijn er echt wel! Er zitten niet overal dezelfde vitamines en mineralen in. Daarom moet je elke dag van alles wat eten, zoals groenten, fruit, brood, melk en margarine. Dan krijg je genoeg vitamines en mineralen binnen. En word je net zo gezond en sterk als Vic de VitamineVreter. Vic eet ook wel eens iets waar geen vitamines en mineralen inzitten of maar een klein beetje. Dit zijn de dikmakertjes, zoals bijvoorbeeld snoep, chocolade en frisdrank. Een páár dikmakertjes per dag is niet erg, eet er niet te veel van. Ga met Vic op pad in het magische Vitamineland! Je begint in het Betoverde KikkerMoeras. Probeer voldoende vitamine A te pakken. Vitamine A zit in wortelen, ei en halvarine. En kijk uit voor de dikmakertjes. HALVARINE naam: naam: e-mail: verzenden verzenden naam: naam: e-mail: Jouw e-mail wordt verzonden... © Voedingscentrum - eerlijk over eten sound De campagne 'Wijzer met Vitamines & Mineralen' van het Voedingscentrum is bedoeld om een eerlijk tegenwicht te bieden aan het reclamegeweld rondom vitaminesupplementen. De campagne geeft actuele en objectieve informatie over vitamines, mineralen en bioactieve stoffen, onder het motto: ' Eet lekker, gevarieerd en gezond, dan krijg je al je vitamines en mineralen binnen'. Het spel ‘Vic de VitamineVreter’ is onderdeel van deze campagne.Om goed te functioneren heeft een lichaam elke dag een bepaalde hoeveelheid vitamines en mineralen nodig. Er is geen één voedingsmiddel dat ze allemaal bevat. Sommige voedingsmiddelen bevatten veel van één bepaalde vitamine, andere een beetje van meerdere vitamines. Het spel ‘Vic de VitamineVreter’ maakt op speelse wijze duidelijk dat verschillende producten verschillende vitamines en mineralen bevatten. Voor het spel zijn vijf belangrijke vitamines en mineralen geselecteerd: vitamine A, B1, C, calcium en ijzer. De producten die in het spel voorkomen, zijn de voornaamste leveranciers van deze vitamines en mineralen. Zo leert ‘Vic de Vitaminevreter’ kinderen spelenderwijs welke producten deze vitamines en mineralen bevatten. Het spel is niet bedoeld om na te gaan of je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt. Ook wordt niet verder ingegaan op het feit dat magere, halfvolle of 30+-producten beter zijn dan volvette.In het spel komen de kinderen ook zogenaamde ‘dikmakertjes ‘ tegen, zoals drop, chocolade en kroket. Dit zijn producten die relatief veel calorieën leveren en weinig of geen vitamines bevatten. Tijdens het spelen van het spel wordt duidelijk gemaakt dat je deze producten niet te veel en te vaak moet eten. next 000 000 99 99 Vitamine A is belangrijk voor goede ogen.Vitamine A zorgt er ook voor dat je niet zo snel ziek wordt, dat je goed groeit en dat je een gezonde huid hebt. Vitamine A zit vooral in margarine, vlees, worst, vis, ei, worteltjes, broccoli en melkproducten (zoals melk, vla, yoghurt en kaas). Je gaat nu verder in de Griezelige GrollenGrot. Probeer voldoende vitamine B1 te pakken. Vitamine B1 zit in brood, aardappelen en vlees. En kijk uit voor de dikmakertjes. Vitamine B1 is belangrijk voor je hart. Vitamine B1 zorgt er ook voor dat je energie uit je eten kan halen en dat je hersenen goed kunnen werken.Vitamine B1 zit vooral in aardappelen, graanproducten (zoals brood, rijst, pasta, cornflakes, maïs), vlees, worst en groenten. Je gaat nu naar het Magische Toverhoedenbos. Je kunt daar Vitamine C verzamelen. Pak de broccoli, sinaasappel en sperziebonenen kijk uit voor dikmakertjes. Vitamine C is belangrijk voor je weerstand tegen ziekten. Vitamine C zorgt er ook voor dat wondjes goed genezen en dat je lichaam ijzer kan opnemen uit je eten.Vitamine C zit vooral in groenten, fruit en aardappels. Je komt nu in het Kristallen IJspaleis. Hier kun je Calcium verzamelen. Je vindt Calcium in kaas, melk en sperziebonenen kijk uit voor dikmakertjes Calcium is een mineraal dat belangrijk is voor stevige botten en een goed gebit.Calcium zorgt er ook voor dat je hersenen en spieren goed kunnen werken.Calcium zit vooral in melkproducten (zoals melk, vla, yoghurt en kaas), groenten en noten. Bij de Gevaarlijke Drakenberg vind je ijzersterk eten. Pak het brood, de bonen en het vleesen kijk uit voor de dikmakertjes. IJzer is een mineraal dat belangrijk is voor de zuurstof in je bloed; je hebt dan een gezonde huidskleur.IJzer zit vooral in vlees, worst, graanproducten (zoals brood, rijst, pasta, cornflakes, maïs) en groenten. Vic de VitamineVreter heeft heel gezond en lekker gegeten. Hij heeft voldoende verschillende soorten eten gepakt. En niet te veel dikmakertjes. Hierdoor heeft hij genoeg vitamines en mineralen op. Hij is gezond en sterk geworden.Vic heeft in dit spel de vitamines A, B1 en C en de mineralen calcium en ijzer gegeten en gedronken. Maar er zijn nog veel meer belangrijke vitamines. Kijk maar op de Vitaminewijzer. 200 200 200 200 200 200 200 Er zijn 5 levels:Vitamine A - Betoverde KikkerMoerasVitamine B1 - Griezelige GrollenGrotVitamine C- Magische ToverhoedenBosCalcium- Kristallen IJsPaleisIJzer- Gevaarlijke DrakenBergIn elk level zijn 15 vitamineproducten. Vic de VitamineVreter moet ze allemaal pakken voor hij naar een volgend level kan.In elk level komt Vic dikmakertjes tegen. In alle levels samen mag Vic hooguit 10 dikmakertjes pakken, anders is het Game Over en moet hij weer in level 1 beginnen. Vic de VitamineVreter stuur je op pad met de pijltjestoetsen van je toetsenbord. Speciale bewegingen: vliegen Vic de VitamineVreter heeft 3 levens. Ieder leven bestaat uit 3 hartjes. Vic raakt hartjes kwijt als hij in een moeras terecht komt, tegen spikes oploopt, een kikker raakt, enz. Als Vic 3 hartjes kwijt is, dan verliest hij 1 leven en moet hij het level van voren af aan beginnen. Is Vic al zijn 3 levens kwijt, dan is het Game Over en moet hij weer beginnen bij level 1. Als Vic veel vitamines eet krijgt hij er weer hartjes bij. In elk level kunnen onderweg nog extra levens worden gepakt.In elk level krijgt Vic 200 seconden. Zodra Vic op pad gaat begint de tijd te lopen. Als de tijd op is is het Game Over en moet Vic weer in level 1 beginnen. Hoe sneller Vic de vitamines verzamelt, hoe hoger de score is. Als je bij de 10 beste spelers bent, kom je in de High Score. Je hoeft dan alleen je naam maar in te vullen. Speel Alle niveaus uit om supervic te worden! Vul hier je naam in!En klik daarna op OK. player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player player Highscores conceptMahieu & van OfwegenillustratiesBdisOkerealisatieLollibombin opdracht vanVoedingscentrum Den Haag